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CBD e salute mentale: cosa dice la ricerca?

Viviamo in tempi molto difficili. Chiuso da amici e familiari e afflitto da preoccupazioni finanziarie e lavorative, il coronavirus ha davvero messo a dura prova la salute mentale della nazione.

Ma sembra che molte persone stiano trovando sollievo dal caos sotto forma di CBD.

Un'analisi del mercato del CBD Alphagreen ha rilevato che l'interesse del Regno Unito per il CBD è raddoppiato dall'inizio del blocco. Il sito ha riferito che 8,4 milioni di persone avevano acquistato, o intendevano acquistare, CBD.

Mentre la maggior parte dei consumatori si è rivolta al CBD per curare il dolore, il 21% lo utilizzava per combattere l'insonnia e il 19% per alleviare l'ansia.

Quindi cosa dice la ricerca sul CBD e sulla salute mentale?

Un caso di studio del 2019 pubblicato su The Permanente Journal ha esplorato se il CBD ha migliorato l'ansia e/o il sonno di 103 pazienti in un contesto clinico.

72 pazienti hanno completato lo studio, 47 dei quali inizialmente hanno riferito ansia e 25 hanno riferito di dormire poco come loro condizione primaria.

I punteggi di ansia sono diminuiti entro il primo mese per 57 pazienti e sono rimasti bassi per tutta la durata.

Nel frattempo, 48 del gruppo del sonno povero (66,7%) hanno riportato un miglioramento del sonno entro il primo mese, sebbene questo abbia oscillato nel corso dello studio.

I ricercatori hanno concluso:

"Il CBD si mostra promettente come strumento per ridurre l'ansia nelle popolazioni cliniche, ma data la natura aperta e non randomizzata di questa ampia serie di casi, tutti i risultati devono essere interpretati con molta cautela".

Foto di Andrea Piacquadio da Pexels

Uno studio del 2015 pubblicato sulla rivista Neurotherapeutics ha studiato se il CBD potesse essere usato per trattare vari disturbi d'ansia.

Il team ha valutato studi preclinici, clinici, sperimentali sull'uomo ed epidemiologici per costruire un quadro della sua efficacia in diversi contesti.

I ricercatori hanno trovato prove precliniche sostanziali a sostegno del CBD per i disturbi d'ansia.

Tuttavia, hanno chiesto di condurre ulteriori studi clinici.

La squadra ha scritto:

“I risultati sperimentali sull'uomo supportano i risultati preclinici e suggeriscono anche una mancanza di effetti ansiogeni, effetti sedativi minimi e un eccellente profilo di sicurezza.

"Nel complesso, questa recensione sottolinea il potenziale valore e la necessità di ulteriori studi sul CBD nel trattamento dei disturbi d'ansia".

Quindi, come puoi vedere, la ricerca sul CBD per il sonno e l'ansia è molto agli inizi. Tuttavia, se usato in modo responsabile, mostra un grande potenziale.

Immagine intestazione: Fotorech (Pixabay)

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